5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Чем коварен ультрафиолет?

Мы постарались очень кратко и предельно просто рассказать, что солнце делает с нашей кожей. Всё равно получилось довольно много и в текст просочились некоторые термины, но уж без них – никак 🙂

Итак, что же происходит с кожей в течение жаркого периода и что делать с ней после солнца, чтобы она как можно быстрее пришла в себя?

Много солнца = много ультрафиолета

Столкновение с большими дозами ультрафиолета вызывает фотостарение – внешние и внутренние изменения кожи, которые возникают под воздействием ультрафиолетового излучения.

Термин «фотостарение» придумали исключительно для кожи. Остальные органы и системы у нас стареют с возрастом, а вот кожа стареет и из-за возрастных изменений, и благодаря солнцу.

И чем больше солнца встречает кожа, тем быстрее она стареет.

Различают два типа фотостарения – острый и хронический.

Острое фотостарение

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Если вы предпочитаете отдыхать в жарких странах осенью, пока в России идут дожди, то следует остерегаться острого типа фотостарения.

Острый тип — это солнечные ожоги + пигментация. Первая SOS-рекомендация при появлении солнечного ожога – холодный компресс или прохладная ванна и крем или спрей с Д-пантенолом. Так мы снимаем воспаление и начинаем восстанавливать поврежденную кожу.

Если солнечный ожог сопровождается температурой и плохим самочувствием, то стоит обратиться к врачу – тут одним кремом не обойтись.

Коварство ультрафиолета заключается в том, что под его воздействием запускаются реакции, вызывающие повреждения:

  • в ДНК клеток кожи,
  • в структурных белках, в основном в коллагене,
  • в клеточных мембранах и других липидных структурах кожи.

Эти реакции носят каскадный характер и продолжаются еще долгое время после того, как вы ушли с солнца. Остановить их могут только наши встроенные системы антиоксидантной защиты и антиоксиданты, которыми мы начнем экстренно кормить кожу после загара.

Используйте после пляжа кремы с большим количеством сильных антиоксидантов – экстрактов шалфея, розмарина, зеленого чая, красного вина, плодов оливы, геля алоэ, витаминов С, Е, провитамина А. Но только после ухода с солнца!

На сколько сильно повреждена кожа, мы сможем увидеть только через 12-16 часов.

Если повреждения были значительными, то на этом месте:

  1. Начнет облезать кожа. Это значит, что доза ультрафиолета была настолько большой, что могли возникнуть повреждения ДНК в верхнем слое кожи. Чтобы перестраховаться и обезопасить себя от опасных мутаций, наш организм сбрасывает этот верхний слой. Если повреждения ДНК произошли глубже, то включаются механизм умирания клеток – апоптоз. Вот его мы никак не можем увидеть.
  2. Появятся пигментные пятна. Это значит, что меланоциты раздражены нашим нехорошим поведением и постоянно производят меланин. Видно это хорошо – четкие пятна на коже с разной степенью окрашенности и разного размера. В зависимости от дозы ультрафиолета пигментное пятно может исчезнуть совсем, может проявится только при загаре, может стать постоянным.
  3. Изменится эластичность кожи. Это значит, что произошло повреждение эластин-коллагенового каркаса. Опять же, в зависимости от степени повреждения или пройдет или останется и перейдет в хроническую форму.

Хроническое фотостарение

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Если мы постоянно и много проводим времени на солнце, то к концу лета мы видим ярко выраженный хронический тип фотостарения.

Это постоянные изменения в коже, вызванные длительным нахождением под солнцем. Проявляется целым комплексом изменений — кожа становится тонкой, сухой, уменьшается ее эластичность, появляется мелкая сеточка морщин, в дополнение к этим неприятностям может появиться сосудистая сеточка, и, конечно же, хроническая пигментация.

Итак, что же «ломает» ультрафиолет в коже?

  1. Возникают повреждения в ДНК. Это самые печальные поломки, так как они повышают риск появления раковых заболеваний. Визуально никак себя не проявляют.
  2. Разрушаются белковые структуры кожи. Если очень-очень упрощенно, то под действием ультрафиолета белки в коже или превращаются в вареные (как белок яйца), или рассыпаются на мелкие фрагменты. И первый, и второй вариант приводит к тому, что белок перестает выполнять свою работу. Нарушается транспортировка питательных веществ внутрь клеток. Рот у клеток сделан из белков.

Но для нас самым заметным являются повреждения эластина и коллагена – солнце крошит их как хозяйка капусту. К концу лета, если мы много и бездумно лежали на пляже, снижается эластичность кожи и появляется мелкая морщинистая сеточка.

  • Повреждаются энергетические станции в клетках. Есть у наших клеток митохондрии. Основная их задача – перерабатывать питание в энергию. И есть ультрафиолет, который эти самые митохондрии разрушает. Если к этому добавить пункт выше, то становится понятно, почему к осени мы приходим с тонкой кожей – клетки просто не могут расти с нужной скоростью – у них не хватает еды, и они не могут эту еду переваривать.
  • Окисляются липиды в различных мембранах. А вот тут вообще беда-беда. Разрушения происходят в клеточных мембранах и в стенках наших капилляров – они ведь тоже мембраны. Такие разрушения видны очень хорошо – это всевозможные капиллярные сеточки, точечки, проявившиеся сосуды. Хуже всего, что повредились не только стенки капилляров. В дополнение к имеющимся повреждениям добавляется хроническое воспаление. И все вместе это вызывает образование устойчивого купероза.
  • Провоцируется воспалительная реакция. То воспаление, которое находится глубоко в коже, в ее тканях. Оно медленно и печально переходит в хроническую форму и вызывает просто каскад возрастных изменений. На лице проявляется в виде фонового постоянного покраснения. Не румянец, а как будто кожа красная внутри.
  • Нарушаются процессы ее кератинезации — образования самых верхних чешуек кожи и их отшелушивания. На коже начинают появляться неравномерные утолщения и уплотнения. Она становится неровной и бугристой.
  • Появляются расширенные поры и угри. Если нарушения формирования и отшелушивания чешуек кожи происходят внутри сальной железы, то утолщившийся слой, который выстилает протоку сальной железы, начинает мешать свободному течению нашего кожного сала. Фактически забивает ее. Мало того, что появляется прыщик, так и пора остается расширенной. Кожа изо всех сил пытается раскрыться как можно сильнее. Ей надо как-то компенсировать сузившуюся протоку.

Почти фильм ужасов. Выпили валерьянки и пошли исправлять!

Что мы можем сделать?

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

1. Начинаем активно увлажнять кожу

В арсенале появляются увлажняющие спреи и тоники, гиалуроновые кремы или гели, кремы или сыворотки которые усиливают образование собственной гиалуроновой кислоты в коже. Нам надо вернуть воду коже.

Рекомендуем:

2. Продолжаем кормить кожу антиоксидантами

Смотрим на витаминные комплексы или на список экстрактов. Ищем на тюбиках с кремом слова «биофлаваноиды» и «антиоксиданты». Ими мы ловим все те свободные радикалы, которые могут добавить повреждений и создать дополнительные проблемы нашей коже.

Рекомендуем:

3. Начинаем экстренно питать кожу хорошими ночными кремами

Имеются в виду кремы с хорошими маслами: виноградной косточки, оливковым, рисовых отрубей, облепиховым, кунжутным, авокадо. Нам надо восстанавливать истонченную кожу и возвращать ей плотность.

Рекомендуем:

4. Если есть проблема с эластичностью кожи и морщинами

В этом случае активно выбираем антиэйдж косметику, которая заявляет восстановление эластина, коллагена, кожного матрикса и обещает вырастить всё заново.

Рекомендуем:

5. Если появилась сосудистая сеточка и пигментация

Тогда делаем упор на средства, которые убирают воспаления в глубоких слоях кожи.

И купероз, и пигментация всегда сопровождаются глубоким хроническим воспалением в коже. Поэтому ищем косметику с антиэйдж эффектом, которая заявляет уменьшение этого самого хронического воспаления или воспалительного старения. Если кожа молодая и не хочется переходить к тяжелой артиллерии, то просто ищем сильные противовоспалительные кремы.

Рекомендуем:

Как видите, красивый загар таит в себе много опасностей. Не забывайте не только защищать кожу средствами с SPF, но и обеспечить ей должный уход после окончания отдыха. И тогда вам удасться избежать всех негативных последствий, о которых мы рассказали!

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

Источник: https://4fresh.ru/blog/summer-in-memory-of-restore-the-skin-after-the-active-sun

Что делать при солнечном ожоге кожи: рекомендации и обзор 6 косметических средств

Хотя ультрафиолет составляет всего лишь 3% от солнечного спектра, для повреждения кожи этого более чем достаточно. Вот что с ней происходит.

Так как проникающая способность В-лучей невелика, энергия фотонов поглощается клетками эпидермиса — кератиноцитами, иммунными клетками Лангерганса, меланоцитами. Их строение и работа нарушаются, часть из них погибает. Возникающая при этом воспалительная реакция кожи и есть ожог.

Наибольшей опасности обгореть подвергаются открытые участки: лицо, руки, уши, область пробора на коже головы.

Существует несколько стадий повреждения кожи солнцем.

  1. 1

    Ожог I степени

    Покраснение (эритема) кожи развивается в течение 1,5–4 часов. Позже появляется жжение, иногда небольшая припухлость. Дискомфорт продолжается 2–4 дня, затем кожа успокаивается, но наблюдается шелушение.

  2. 2

    Ожог II степени

    Эритема сильная — кожа насыщенного красного, порой бордового оттенка. На поврежденных участках появляются волдыри с жидкостью внутри. Возможны общая слабость и даже повышение температуры. Кожа восстанавливается в течение 1–2 недель, начинает облезать слоями.

  • Интенсивность солнечного ожога зависит от нескольких факторов:
  • времени нахождения на солнце;
  • географической широты местности;
  • времени года;
  • индивидуальных особенностей кожи, фототипа.

На сегодняшний день уже доказано: даже две трети минимальной эритемной дозы УФ-излучения вызывают многочисленные и необратимые повреждения ДНК клеток.

Чтобы ожог не испортил отдых, достаточно соблюдать простые правила.

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Зонт, солнцезащитный крем, вода — главные защитники от излишнего ультрафиолета. © iStock

  1. 1

    Загорайте в безопасные часы: до 11.00 и после 16:00. Начинайте с 15 минут пребывания на солнце, постепенно увеличивая время до 1–1,5 часа. Этого достаточно.

  2. 2

    Избегайте пребывания на открытом солнце. Принимайте солнечные ванны под тентом или зонтиком. Загар будет не хуже, а вероятность обгореть — меньше.

  3. 3

    Используйте солнцезащитные средства, подходящие вашему фототипу. Даже солнцезащитный крем с SPF 50 позволит вам загореть.

  4. 4

    Наносите санскрин тщательно и равномерно.

  5. 5

    Обновляйте защиту каждые два часа и после каждого купания.

  6. 6

    Ешьте больше продуктов, богатых ликопином. К ним относятся томаты, розовый грейпфрут, арбузы, красный перец, смородина. Ликопин — мощный антиоксидант, дающий дополнительную защиту от ультрафиолета.

  7. 7

    Откажитесь от загара, если принимаете препараты с фотосенсибилизирующим эффектом: антибиотики тетрациклинового ряда, некоторые сердечные препараты, противомикробное средство бисептол и др.

  8. 8

    Не пользуйтесь косметикой с компонентами, способными вызывать фотосенсибилизацию: ретиноидами, эфирными маслами бергамота, апельсина.

  9. 9

    Надевайте одежду с длинным рукавом, носите головной убор и солнцезащитные очки.

  10. 10

    Подрбнее о безопасном загаре читайте здесь.

Читайте также:  Мукофальк: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Арбуз, богатый ликопином, помогает защитить кожу от солнечного ожога. © iStock

Если вы были не в курсе перечисленных выше мер предосторожности и заполучили-таки солнечный ожог, примите меры, которые облегчат состояние кожи.

  • Охладите кожу, приняв прохладную ванну или душ. Можно распылить на пострадавшие участки термальную воду — только делайте это в помещении, а не на пляже.
  • Если зоны поражения небольшие, на 2–3 минуты приложите к ним влажный ватный диск или смоченную водой салфетку.
  • Нанесите средство с пометкой after sun. Как правило, такие кремы содержат экстракт или сок алоэ, аллантоин, пантенол.
  • Обработайте пострадавшие участки мазью или бальзамом с пантенолом, аллантоином, любыми другими восстанавливающими компонентами. Это важно делать каждый день, пока кожа полностью не восстановится.
  • Выходите на улицу только после нанесения крема с высоким SPF. Прячьте обожженные участки под одеждой.
  • Не прокалывайте волдыри. Не наносите на них никаких средств до полного исчезновения жидкости.

Недопустимо!

Мазать обожженные участки йогуртом, сметаной или кефиром. Эти народные средства не только бесполезны, но и опасны. Можно занести в пострадавшую и ставшую беззащитной кожу бактерии, усиливая тем самым воспаление.

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Сметана и особенно йогурт полезны для кожи. Но только если их применять внутрь, а не наружно. Особенно при ожогах. © iStock

Источник: https://skin.ru/article/chto-delat-esli-kozha-poluchila-solnechnyj-ozhog/

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Рубрика: Здоровье Опубликовано 23.07.2019   ·   Комментарии: 0   ·  
На чтение: 3 мин   ·  
Просмотры:

Знаете ли вы, какие рекомендации следует соблюдать, чтобы избежать солнечных ожогов? У многих желание получить загар, не принятие профилактических мер перед воздействием солнца, приводит к ожогам.

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Солнечный ожог

Повреждение кожи, вызванное солнечным ожогом, состоит в избытке окисления, которое приводит к гибели кератиноцитов. Люди, которые чаще всего страдают от солнечных ожогов — это те, у кого четкий фототип, то есть кожа, глаза и светлые волосы.

Далее мы даем вам 5 рекомендаций, чтобы избежать солнечных ожогов.

1. Актуальная фотозащита от солнечных ожогов

Актуальные солнцезащитные кремы идеально подходят для снижения риска солнечных ожогов. Важно использовать их каждый день, особенно когда дни очень жаркие.

Косметические средства местного применения защищают нас от кратковременного воздействия радиации, а также обеспечивают долгосрочные преимущества. Таким образом, вы можете избежать солнечных ожогов.

2. Препараты для защиты от солнца

В большинстве пищевых добавок часто встречаются такие вещества, как бета-каротины, Polypodium leucotomos, витамин C и витамин E, полифенолы и жирные кислоты. Важно помнить, что лечение следует начинать как минимум за 15 дней до пребывания на солнце.

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Мужчина в шляпе

Солнцезащитные очки являются одним из самых важных аксессуаров. Некоторые предметы одежды и аксессуары могут служить барьером от солнечных лучей.

  • Важно помнить следующие рекомендации в качестве солнцезащитных барьеров:
  • Избегайте пребывания на солнце в самые интенсивные часы облучения: от 12 до 16 часов.
  • Возьмите с собой зонтик на пляж или бассейн, наденьте шапки или кепки, если вы собираетесь заниматься активным отдыхом и спортом.
  • Защитная одежда: было показано, что ношение защитной одежды при приеме солнечных ванн может уменьшить количество приобретенных меланоцитарных невусов. Существует фактор защиты от ультрафиолетового излучения для тканей, называемый FPU, который варьируется в зависимости от типа ткани, влажности и цвета волокна, среди прочих.
  • Используйте одобренные солнцезащитные очки: они не только защищают наши глаза, но и периокулярную область от воздействия ультрафиолетового излучения. Рекомендуется, чтобы очки блокировали 99% UVA и UVB излучения.
  • Оставайтесь в тени или под деревьями: это также уменьшит воздействие прямого излучения. Хотя надо учитывать косвенное излучение морской воды, песка или снега.

4. Увлажнение и кормление

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Увлажнение кожи

Вода в коже выполняет определенную функцию, поскольку она сохраняет свою структуру и барьерную функцию, обеспечивает эластичность клеток.

Во время пребывания на солнце мы теряем воду, и поэтому необходимо регулярно ее потреблять, а после воздействия местно использовать увлажняющие средства для восстановления тонуса кожи.

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую незаменимыми жирными кислотами, которые восстанавливают кожный барьер и оказывают противовоспалительное действие, антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Кроме того, напитки на основе натуральных соков и зеленого чая помогут сохранить здоровый загар.

5. Используйте гель Aftersun

Продукты Aftersun содержат вещества, которые помогают бороться с повреждениями клеток, вызванными воздействием солнца.

Не следует заменять их увлажняющим средством, поскольку они специально предназначены для успокоения, балансирования, регенерации и увлажнения кожи после загара и, кроме того, помогают поддерживать загар.

Гель Aftersun разработан для восстановления повреждений клеток, вызванных воздействием солнца. Уравновешивает, разряжает, помогает бороться со свободными радикалами, вызванными солнечной радиацией.

Благодаря его увлажняющей способности можно избежать сухости, стянутости и шелушения кожи, которые так распространены летом. Кроме того, он уменьшает покраснения, снимает ожоги и освежает кожу после дня длительного пребывания на солнце.

Aftersun подготавливает кожу к новым солнечным воздействиям, поэтому он усиливает загар и, избегая пилинга, тот постепенно исчезнет

Источник: https://www.otchegopomogaet.ru/5-rekomendacij-po-uxodu-za-kozhej-i-predotvrashheniyu-solnechnyx-ozhogov.html

Уход за кожей при солнечном ожоге

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожоговУход за кожей при солнечном ожоге

Солнце, такое нежное, тёплое и приятное,  не раз становилось причиной страданий многих людей. Причина тому – солнечные ожоги, возникающие в результате злоупотребления солнечными ваннами.

Солнце – это один из первых и главных факторов старения. Сравните кожу на внешней поверхности руки (которая часто подвергается солнечному излучению) и внутренней (она почти не контактирует с солнцем). Как правило, отличие видно невооружённым взглядом.

Солнечные лучи  являются причиной появления в организме свободных радикалов (это такие злые активные электроны, которые норовят «заразить» этим всех). А это стресс не только для кожи, но и для всего организма.

Причиной плохого самочувствия после длительного загара является элементарный перегрев кожи.

Солнце понижает регенеративную способность клеток кожи.

Длительное нахождение на солнце вызывает высыхание и затвердевание тканей. Кожа становится грубой и не эластичной. Иными словами, загар и утолщение кожи – это защитная реакция организма на агрессивное солнце. Можно сказать, что загар – это тёмная световая мозоль.

  • Думаю, что все слышали о том, что одной из причин рака кожи является солнце.
  • Перечислю признаки солнечного ожога:
  • -покраснение кожных покровов;
  • -волдыри;
  • -чувство раздражённости эпидермиса;
  • -жжение отдельных участков тела;
  • -озноб;
  • -излишняя сонливость или возбуждение нервной системы;
  • -чувство психологического дискомфорта;
  • Губы обгорают особенно быстро.
  • Если симптомы злоупотребления солнцем налицо, принимайте меры:
  • -накиньте на себя полотенце, покрывало, парео;
  • -немедленно уйдите в помещение;
  • -если некуда скрыться, скорее убегайте в тень и подальше от воды;
  • -примите прохладный душ (не вытирайте тело от капелек);
  • -нанесите на кожу жирную сметану (или что есть из кисломолочных продуктов) в несколько слоев;
  • -примите двойную дневную дозу витаминов;
  • -пейте много воды, зеленого чая с лимоном, свежевыжатых соков (апельсин, лимон, киви);
  • -если есть внутренняя тревожность, снимите его успокаивающими препаратами, лучше травяными настоями;
  • -если морозит, конечно же, скорее под  одеяло;
  • -не трите кожу щетками и скрабами неделю;
  • -не обдирайте шелушащуюся кожу (можно лишь увлажнять и ждать, когда сама скатается);
  • -поделайте восстанавливающие домашние маски;
  • -идеальным уходом будет профессиональная косметика для чувствительной кожи;
  • -посетите косметолога (хороши будут уходовые программы и обертывания для тела);
  • -по выздоровлении сделайте курс пилингов в салоне (это реабилитирует кожу и остановит фотостарение);
  • -прекрасное средство от солнечных ожогов  – противоожоговый препарат (бипантен, пантенол, алое и пр.);

-сейчас можно купить крем после загара SOS с мощным восстанавливающим действием. Берите его с собой на пляж, в солярий, на дачу, на пикник.

  1. -в течение нескольких дней после солнечного ожога постарайтесь максимально ограничить время пребывания на солнце, в бане, сауне;
  2. Если вы обгорели в солярии, то меры по восстановлению кожи будут примерно такие же.
  3. Ласкового солнышка и приятного отдыха!

Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

На главную

Источник: https://mybeautylady.ru/uhod-za-kozhey-pri-solnechnom-ozhoge/

Рекомендации при солнечных ожогах

Если первопричина у солнечных ожогов всегда одна — избыточное воздействие на кожу ультрафиолето-вого (УФ) излучения, то дополнительных предпосылок к их появлению довольно много.

Это и возраст, и пребывание на солнце с увлажненной кожей, и прием фотосенсибилизирующих препаратов, и т.д. Но, пожалуй, основной фактор риска — индивидуальный тип свето- чувствительности кожи, т.к.

именно от него зависит минимальная биодоза УФ-излучения, способная вызвать обгорание.

Наиболее уязвимы перед солнечными стрелами люди с 1-м и 2-м фототипами кожи (по Фитцпатрику):

  • обладатели 1-го, «кельтского», фото- типа (очень светлая, тонкая, бледная кожа c веснушками, голубые, светло-серые или зеленые глаза, рыжие или очень светлые волосы) практически всегда обгорают даже после короткого пребывания на солнце;
  • представители 2-го, «нордического», фототипа (светлая кожа, голубые, серые, зеленые или карие глаза, светло-русые или светло-каштановые волосы) получают ожоги в большинстве случаев.

Впрочем, и те, кому природа подарила более «солнцеустойчивую» кожу, от ожогов отнюдь не застрахованы.Летом солнцезащитная косметика широ- ко и охотно применяется публикой, подол- гу пребывающей под палящими лучами, но отнюдь не всегда уберегает от ожогов. Причин такого недоразумения может быть несколько:

  • Применение продукта с более низким уровнем SPF, чем нужно. Многие ошибочно думают, что SPF показывает, во сколько раз тот или иной продукт продлевает время безопасного нахождения на солнце по сравнению с «беззащитным» состоянием. Поэтому при выборе средства часто следуют, к примеру, такой логике: «Без крема я обгораю за 5 минут, завтра после обеда позагораю полчасика. Значит, мне хватит SPF 6 (5 × 6)». В связи с этим FDA подчеркивает: показатель SPF отражает не длительность, а общий уровень (степень, меру) защиты от лучей UVA-B, интенсив- ность которых меняется в течение суток (например, с 13-00 до 14-00 солнце в 4 раза «жарче», чем с 9-00 до 10-00)1. Какой же SPF оптимален для отдельно взятого человека? В целом, принцип прост: чем сильнее подвержена кожа ожогам, тем выше должен быть искомый показатель. Что касается «нижней планки» защиты, то на сей счет существуют различные точки зрения. Мы же ограничимся следующим фактом: согласно рекомендациям той же FDA и Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology) людям с любым кожным фототипом для защиты от солнечных ожогов и рака кожи следует использовать продукты с SPF не менее 302;
  • Несвоевременное использование косметики. Многие почему-то обрабатывают кожу солнцезащитными средствами не загодя, а уже после встречи с горячими лучами. Правильное время экспозиции защитного крема, лосьона, спрея — примерно за 15 минут до выхода на солнцепек;
  • Непоследовательное применение косметики. Отдыхающие, перемежающие загорание с водными процедурами, порой используют солнцезащитную косметику всего 1 раз за все время пребывания на пляже. Однако ее необходимо повторно наносить на кожу после каждого купания и тщательного обтирания.
Читайте также:  Люголь: инструкция по применению, цена, аналоги, от чего (спрей 1%, раствор с глицерином)от чего помогает спрей «люголь». инструкция по применению, отзывы

Ожог уж наступил, уж кожа отекает

5 рекомендаций по уходу за кожей и предотвращению солнечных ожогов

Основа медикаментозного лечения солнечных ожогов I степени — наружное применение лекарственных средств, уменьшающих симптомы воспаления, а также ускоряющих темпы регенерации поврежденной кожи. Выбор препарата для купирования симптомов ожога определяется их интенсивностью. Наиболее выраженным противовоспалительным эффектом среди противоожоговых средств обладают топические глюкокортикостероиды (ГКС): они подходят для кратковременного применения в острой фазе воспаления, сопровождающейся сильной или умеренной болезненностью, жжением, отеком, эритемой. Свое лечебное действие ГКС реализуют через местное сужение сосудов, блокаду синтеза медиаторов воспаления (простагландины, лейкотриены и др.), которые активно образуются в зоне поражения в первые часы после ожога.

Жалобы посетителей аптек на ожоги часто или очень часто слышит почти четверть (24,8%) первостольников в России. При этом только 2/3 фарм- специалистов (67,2%) в случае необходимости дают рекомендации клиентам с этим симптомом. (Ipsos Healthcare, PhQ, 2016).

Источник: http://CDL.ru/rekomendacii-pri-solnechnyh-ozhogah/

Детский крем от солнечных ожогов: как правильно применять?

Солнечный ожог – это воспаление кожного покрова, вызванное длительным воздействием ультрафиолетовых лучей, источником которых может быть солнце либо солярий. Многие люди сталкивались с такой проблемой в летний период, однако не все знают, как быстро снять боль и покраснение от солнечных ожогов и чем можно мазать воспаленные участки тела.

К симптомам солнечных ожогов относятся:

  • воспаление и покраснение кожного покрова;
  • болезненные ощущения и зуд;
  • отеки;
  • появление волдырей и корочек на теле;
  • появление сыпи;
  • повышение температуры тела;
  • обезвоживание организма.

Степень тяжести поражения зависит от типа кожи, длительности нахождения под палящими лучами, принимаемых лекарственных препаратов, использования специальных кремов с защитой от ультрафиолета.

Симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу. После длительного нахождения на солнце либо в солярии некоторое время никаких изменений вы не заметите. Первые симптомы начинают проявляться позже, а спустя неделю верхний слой кожи на пораженных участках тела начинает отделяться.

В некоторых случаях могут отсутствовать видимые симптомы солнечных ожогов. Однако длительное воздействие ультрафиолета все равно отражается в виде морщинок, веснушек на теле. В тяжелых случаях заболевание может привести даже к раку кожи.

Легкая степень солнечных ожогов проходит самостоятельно без последствий для организма. Для снятия покраснения можно увлажнять кожу обычным детским кремом. Тяжелая степень приводит к возникновению дефектов на коже в виде эрозий и язв. Стоит отметить, что регулярные легкие ожоги также могут наносить вред организму человека в виде появления фотодерматоза и злокачественных опухолей.

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к образованию доброкачественных пигментов, невусов и родимых пятен (лентиго). Родинки располагаются на теле практически у каждого человека.

Они могут поражать различные участки туловища и появляться в разном возрасте. Если на коже много невусов, желательно раз в год проходить обследование у врача-дерматоонколога, чтобы не допустить трансформирования образований в меланому.

Лентиго чаще всего появляются в возрасте старше пятидесяти лет.

Под фотодерматозом подразумевают заболевания кожи, которые возникают из-за длительного воздействия солнечных лучей. Сюда относится солнечная крапивница, фототоксическая реакция, полиморфный солнечный дерматит, красная волчанка и другие патологии.

Солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, очень опасны для жизни и здоровья ребенка. Такие поражения в будущем могут привести к развитию рака, катаракты и даже слепоты.

Для того чтобы облегчить болевые ощущения и снять покраснение, нужно оказать первую помощь.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, в первую очередь нужно охладить пострадавшие участки. Сделать это можно с помощью примочек с использованием чистой холодной воды. Полезно использовать сок алоэ, черный чай с кубиками льда, огуречный сок. Отлично помогает обработка пораженных участков антисептическими препаратами, такими как «Фурацилин», «Хлоргексидин», раствор марганцовки.

Увлажнение. После охлаждения нужно приступить к увлажнению эпидермиса. В противном случае пораженные участки пересохнут и воспалятся еще больше. С такой задачей могут справиться средства после загара и медицинские лосьоны.

Из домашних рецептов отлично увлажняет кожу детский крем, кефир, сметана. Протеины, которые содержатся в молочных продуктах, способствуют восстановлению и питанию кожного покрова.

Для снятия воспаления можно использовать «Пантенол 911».

Если наблюдается повышение температуры тела либо ухудшение общего самочувствия можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты: «Парацетомол», «Ибупрофен», «Аспирин». Запрещено использовать растворы, содержащие спирт, так как они еще больше сушат кожу. При образовании волдырей нельзя их прокалывать, таким образом можно занести инфекцию.

Обезболивание. При болевом синдроме можно принять таблетку «Аспирина», «Парацетомола», «Ибупрофена» либо «Ацетаминофена», при зуде помогают антигистаминные препараты. Улучшить общее состояние поможет принятие прохладной ванны. Следите за тем, чтобы температура воды не была слишком холодной.

Солнечные ожоги лица лечатся по той же схеме с единственным отличием – кожа на этом участке очень чувствительная, поэтому ее нужно длительное время после поражения увлажнять и питать. В противном случае могут образоваться мимические морщины.

Утром и вечером нужно мазать лицо детским кремом, 2-3 раза в неделю наносить витаминные маски, которые сделают дерму более эластичной. Помимо этого витамины способствуют сохранению водного баланса кожи.

Для того чтобы не навредить себе, не допускайте стягивания кожи масками. Особенно это актуально при использовании молочных продуктов. Не рекомендуется мазать лицо слишком жирными средствами, например вазелином, так как они сильно забивают поры.

Детский крем славится своим натуральным составом, не содержит вредных добавок. Поэтому его любят использовать взрослые при уходе за лицом и телом. Детский крем с глицерином отлично помогает против сыпи и прыщей, увлажняет кожу и делает ее более эластичной. Эффективны ли детские средства при солнечных ожогах?

Не рекомендуется наносить крем на кожу сразу же после ожога, так как это способствует образованию пленки и распространению тепла. Это может привести к дальнейшему разрушению тканей. Кроме того, стоит отметить, что крема не являются стерильными, поэтому их нельзя наносить на открытые раны.

Данное средство отлично помогает на стадии выздоровления. Крем способствует ускорению регенерации тканей и предотвращению образования шрамов. Более эффективно наносить препарат под марлевую повязку.

В период лечения нужно придерживаться особого питания. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Они содержат большое количество витаминов С и Е, которые ускоряют заживление и регенерацию кожного покрова.

  • Если вы не хотите либо не можете употреблять овощи и фрукты, купите в аптеке синтезированные витамины в виде добавок.
  • Постарайтесь отказаться на период лечения от жирной, острой и копченой пищи.
  • Для предотвращения поражений кожи стоит придерживаться следующих рекомендаций:
  • загорайте только до одиннадцати дня и после пяти вечера. Днем солнце очень жаркое и может вызвать ожог менее чем за час;
  • в пик солнцестояния носите закрытую одежду, широкополые головные уборы, солнцезащитные очки (их нужно приобретать со стеклами, а не с пластиком, который вредит зрению);
  • во время загара делайте перерывы на купание;
  • используйте солнцезащитные крема.

Не рекомендуется долго загорать людям в преклонном возрасте, маленьким детям, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями, а также в период приема антибиотиков. Стоит отметить, что прием мочегонных препаратов повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/kozhnye/detskiy-krem-ot-solnechnyh-ozhogov

Разработаны рекомендации по предотвращению и лечению солнечных ожогов

Половиной гостиниц на «Курорте Красная поляна» будет управлять французский оператор Accor.

Всё, что нужно знать о первом на Кубани частном роддоме, который открыла в Краснодаре «Клиника Екатерининская».

Motorola представила «раскладушку» Razr с гибким экраном.

Официально подаю в суд на издательства, которые написали эту открытую ложь. К сожалению для вас, я не пью, не курю и не ругаюсь матом»

Телеведущая Елена Малышева назвала сообщения о своем пьяном дебоше в Краснодаре ложью

Это связано с развитием электронной торговли, утверждают в компании.

Кроме спасателей привлечены работники лесничеств, местных администраций, волонтеры, приведена в готовность авиация.

Читайте также:  Ацикловир: показания, применение, противопоказания

Что интересного смотреть из новых сериалов этого года, кроме «Чернобыля», который все уже посмотрели.

При этом общественник назвал Краснодар городом, который ещё можно спасти.

Источник: http://www.yugopolis.ru/news/razrabotany-rekomendacii-po-predotvrasheniyu-i-lecheniyu-solnechnyh-ozhogov-120724

Солнечные ожоги: профилактика и лечение

Passion.ru выяснил, как можно избежать солнечных ожогов, и что делать, если они все-таки появились.

Майские праздники и летние каникулы уже не за горами. А это значит, что многие из нас наконец-то смогут часами валяться с книжкой под шум волн и загребать босыми ногами горячий песок. Чтобы избежать неприятностей, связанных с отдыхом на солнце, кожу нужно подготовить заранее. Passion.ru выяснил, как можно избежать солнечных ожогов, и что делать, если они все-таки появились.

Обгореть на солнце очень просто. Достаточно нарушить хотя бы пару правил безопасного загара – и симптомы не заставят себя ждать. Покрасневшая горячая на ощупь кожа, небольшой отек и болезненные ощущения, легкий озноб и повышенная температура – лишь первые из них.

Так что же такое солнечный ожог? Его можно сравнить с обычным термическим, разница только в источнике – излишнем воздействии ультрафиолетового излучения.

Чаще всего на пляже можно получить солнечный ожог первой степени, он характеризуется покраснением кожи и болью при прикосновениях.

Вторая степень, с образованием наполненных жидкостью волдырей, возникнет при более длительном пребывании на солнце. Остальные виды случаются крайне редко.

Получить легкую форму можно за 15-30 минут пребывания на солнце – знакомая ситуация для белокожих людей, хоть раз пренебрегших солнцезащитным средством. Первые симптомы вы заметите лишь через 2-6 часов.

Среди последствий чрезмерного увлечения загаром – не только волдыри и облезающая кожа, но и пигментные пятна, преждевременные морщины, даже катаракта.

Также есть мнение, что солнечные ожоги вызывают в клетках кожи повреждение ДНК, что часто приводит к развитию рака – в основном, плоскоклеточного и базально-клеточного типа, риск меланомы существенно повышают всего лишь пара ожогов в возрасте до 20 лет.

А не так давно ученые Боннского Университета обнаружили, что ожоги могут приводить не только к раку кожи.

Профессор Томас Тютинг объясняет: «Возникающая после продолжительного пребывания на солнце воспалительная реакция кожи способствует миграции клеток меланомы по всему организму посредством кровеносных сосудов».

Профессор считает, что это открытие объясняет, почему метастазы во внутренних органах часто обнаруживаются у пациентов с поверхностной меланомой и нейтрофильной инфильтрацией.

За месяц либо за две недели до выхода на солнце (в зависимости от инструкции), начните принимать средства нутрикосметики для подготовки кожи к загару, такие можно найти в обычных аптеках.

Сочетания активных компонентов усиливают защитные функции кожи, помогают ей активнее противостоять агрессивному действию солнца.

Будьте внимательны: в некоторых случаях можно ограничиться одной упаковкой, но иногда производитель рекомендует приобрести две.

Ваши помощники:

  1. Биологически активная добавка для подготовки кожи к загару «Оптимизатор Загара» Imedeen,
  2. Нутрикосметическое средство для подготовки кожи к загару «Солнце» Inneov,
  3. Биологически активная добавка для подготовки кожи к загару «Легкий Загар» Femicode.

Одновременно с ними можно начать применять специальные средства, также обещающие подготовить кожу к солнцу, но уже снаружи. Чаще всего их производят в виде сывороток, что весьма удобно – менять всю линейку средств по уходу необходимости нет.

Ваши помощники:

  1. Сыворотка для подготовки кожи к загару Tan Reparer Lancaster,
  2. Сыворотка для подготовки кожи к загару Aromessence Solaire Decleor,
  3. Сыворотка для подготовки кожи к загару Tan Preparing Radiant Serum Carita.

Непосредственно перед выходом на пляж нанесите солнцезащитное средство. Это нужно сделать за 20-30 минут до того, как вы появитесь на солнце, так крем или спрей успеет впитаться и начнет действовать.

Избегайте солнечных лучей с 10:00 до 16:00 часов, в период его наибольшей активности. Как минимум раз в два часа, а также после каждого купания, обновляйте солнцезащитное средство.

Носите головной убор, желательно с широкими полями, чтобы защитить кожу в районе подбородка, шею и уши.

Интересная новинка. В мае 2014 года ожидается начало продаж браслетов UVA+BSun Friend – нового гаджета, который поможет отследить интенсивность воздействия ультрафиолетового излучения.

Для того чтобы им воспользоваться, нужно верно определить свой показатель чувствительности кожи в цифрах от 1 до 11.

И когда уровень воздействия изучения превысит норму, браслет оповестит вас миганием огоньков.

Народное средство. Поддержать действие солнцезащитного крема помогут помидоры. Исследования показали, что кожа людей, которые на постоянной основе употребляют в пищу томаты, становится менее чувствительной, на ней реже появляются покраснения, а повреждения в ДНК снижаются.

Если вы обгорели, незамедлительно уйдите в тень, как только заметили первые симптомы, например, покрасневшую кожу. Чтобы охладить и увлажнить кожу, воспользуйтесь гелем с алоэ. Если ожог незначительный, примите прохладный душ, чтобы успокоить боль.

Лечите ожоги только с помощью предназначенных для этого средств. Для уменьшения воспаления в аптеке можно купить Пантенол спрей или любой заживляющий крем. Ни в коем случае не мажьте ожог салом, маслом, спиртом и мазями, не предназначенными для таких повреждений.

Когда первые симптомы сняты, продолжайте регулярно увлажнять кожу предназначенными для этого средствами. Носите свободную одежду из натурального хлопка или шелка, закрывающую все тело – она не будет раздражать кожу, как синтетика.

И не выходите на солнце без средств с высоким фактором защиты, пока симптомы солнечного ожога полностью не исчезнут и не прекратится шелушение кожи. Восстановление может занять до недели.

Ваши помощники:

  1. Заживляющее средство Пантенол,
  2. Заживляющее средство Хранитель,
  3. Заживляющий охлаждающий гель с алоэ Aloe Vera Nature Republic,
  4. Заживляющий крем SOS Sunburn Soother Clarins.

Если ожог долго не проходит или сопровождается болью и повышенной температурой, а участок кожи, на которой образовались волдыри, больше руки или живота, обратитесь к врачу. Особое внимание нужно также уделить солнечным ожогам в районе шеи и лица – они могут вызвать затруднение дыхания и отек, особенно у детей. С такими симптомами также нужно обратиться к специалисту.

Анна КОВАЛЕВА

Источник: https://www.passion.ru/beauty/uhod-za-telom/solnechnye-ozhogi-profilaktika-i-lechenie-87058.htm

Правильный уход за кожей при солнечном ожоге

Солнечный ожог кожи – явление, весьма распространенное в летнее время. Проявляется он в виде воспаления и покраснения кожных покровов, они кажутся горячими на ощупь и прикосновение к ним причиняет боль. Нередко при обширных солнечных ожогах повышается общая температура тела, человека знобит, он испытывает слабость и сонливость.

Так как симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу, а спустя некоторое время, многие люди просто не замечают, что их кожа страдает от чрезмерного воздействия солнца и обнаруживают это, когда непоправимый вред ей уже нанесен.

Чем опасны солнечные ожоги

Солнечные ожоги приводят к сухости и преждевременному старению кожных покровов, провоцируют появление разных доброкачественных пигментных новообразований, но хуже всего то, что они могут вызывать повреждение ДНК в клетках кожи и увеличивают вероятность развития меланом (злокачественных опухолей).

Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как кожа ребенка очень нежная и восприимчивая к воздействию ультрафиолета. Они появляются быстрее, переносятся болезненнее, чем у взрослых, и часто сочетаются с тепловыми ударами.

Лечение солнечных ожогов

Различают солнечные ожоги первой (покраснение и болезненность кожи) и второй (образование наполненных жидкостью волдырей) степени. Все симптомы проявляются в течение суток, а на 4-7 день начинается отшелушивание обгоревшего слоя кожи.

При появлении первых признаков солнечного ожога нужно:

  1. Немедленно прекратить воздействие солнца – прикрыться одеждой, зайти в помещение;
  2. Охладить пострадавшие участки кожи – окунуться в ванную с прохладной водой или прикладывать холодные компрессы (салфетку можно мочить в чистой воде, охлажденном черном или зеленом чае);
  3. Увлажнить кожу – для этого лучше всего использовать средство от солнечных ожогов с декспантенолом, оказывающим увлажняющее, противовоспалительное и заживляющее действие.

Если повысилась общая температура тела, можно принять жаропонижающее – парацетамол или аспирин. Также, чтобы избежать обезвоживания, нужно увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки. Хороший эффект дает увлажнение кожи соком алое или огурца.

Своевременно оказанная первая помощь при солнечном ожоге поможет снять болезненное состояние и обеспечит быстрое восстановление кожных покровов.

Важно! Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и обрабатывать спиртосодержащими средствами, так как это спровоцирует еще большее высыхание кожных покровов.

Запрещается трогать, а тем более прокалывать волдыри, чтобы избежать попадания в ранки инфекции. Не рекомендуется в первые сутки после ожога смазывать кожу маслами и жирными кремами.

Жир образует пленку, которая не дает затянуться ожоговой ране, кроме того, он является благоприятной средой для развития бактерий.

Как не допустить появления солнечных ожогов

  • старайтесь загорать утром 7.00 до 11.00 и ближе к вечеру – после 17.00;
  • не находитесь под прямыми солнечными лучами без перерыва более 30 минут;
  • если вы планируете пребывание на солнце, обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем и обновляйте его каждый раз после принятия водных процедур;
  • всегда хорошо обтирайтесь после купания, так как капельки воды на коже действуют как фокусирующие микролинзы.

Помните, что даже имеющийся загар не способен защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета при слишком длительном пребывании на солнце.

Эффективные восстанавливающие средства при солнечных ожогах

Как мы уже упоминали, при солнечных ожогах наиболее эффективно лечат кожу средства с декспантенолом, особенно спрей «Пантенол» немецкого производства.

Отличная недорогая альтернатива этому препарату – продукты российского бренда «EVO laboratoires».

Крем универсальный и молочко для тела Пантенол EVO с 5% содержанием декспантенола быстро снимут симптомы воспаления и успокоят кожу после пребывания на солнце.

В летнее время ваша кожа нуждается в особенном уходе! Обеспечьте его, используя продукцию «EVO laboratoires».

Источник: https://evocosmetics.kz/osobennaya-kozha/pervaya-pomoshch-pri-solnechnykh-ozhogakh/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector