Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Приветствуем всех в блоге компании Тион. Продолжаем тему пыльцы и поллиноза. О том, как выглядит аллергенная пыльца и сколько ее летает вокруг нас, мы уже писали. Теперь разберем на клеточном уровне, почему и как возникает аллергия на пыльцу. Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания Аллергенные белки в пыльце по составу напоминают белки червей-паразитов. Это открытие британских ученых (настоящих, а не из мемов).

Возьмем для примера белок, который выделяет человеческая аскарида. И сравним его с белком Bet V1, который содержится в березовой пыльце. Оказалось, что они совпадают на 27%. Причем совпадают именно те части белков, на которые реагирует иммунная система. Эти части белков называются эпитопами. На картинке ниже 3D модели белков: синий из аскариды, зеленый из пыльцы. Рамкой выделены их эпитопы, в тексте над молекулами — последовательность эпитопов. Как видим, они действительно похожи.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания Растительный белок Bet V1 никак не влияет на здоровье. Но из-за такого подозрительного эпитопа наша иммунная система реагирует на березовый белок, как на выделения аскариды. Так безобидная пыльца становится аллергеном. Всего ученые обнаружили 1400 таких аналогий между растениями и паразитами. Выходит, аллергия — это цена, которую мы платим за иммунитет к паразитическим инфекциям. Интересный факт: чем реже человек контактирует с паразитами, тем острее он реагирует на пыльцу. В странах третьего мира с плохой санитарно-гигиенической обстановкой люди реже страдают от аллергии. Если они эмигрируют в развитые «чистые» страны, со временем их чувствительность к аллергенам растет. Об этом говорят статистические исследования. Объяснение такой закономерности простое. В реакциях на паразитов и пыльцу участвуют одни и те же иммунные клетки и белки. И если они расходуются на паразитов, то на пыльцу их просто не хватает. Аллергический ответ — цепная реакция, в которой участвуют разные иммунные клетки и белки. Короткий видеоролик о том, как это происходит:

(Видео на английском, но все ясно и без субтитров) Для тех, кто хочет узнать больше, ниже детально описали механизм появления аллергии. Происходит это в три этапа. Действующие лица первого этапа: антигенпредставляющие клетки, Т-клетки, В-клетки и тучные клетки. У каждой своя роль. Все начинается, когда человек вдыхает аллергенную пыльцу. Например, березовую. Пыльцевые зерна проходят через слизистую оболочку носовой полости и проникают в организм.

Первыми на пыльцу набрасываются антигенпредставляющие клетки. Они «переваривают» ее и превращают в небольшие белки. В случае с березой это тот самый Bet V1. Это и есть пыльцевой антиген, или аллерген.

Аллерген — это ключ зажигания. Он «заводит» Т-клетки, и те рассылают по организму сигнал бедствия: «Внимание! В организме аллерген! И не просто аллерген, а именно Bet V1». На этот SOS-сигнал реагируют B-клетки и тучные клетки.

В-клетки вырабатывают иммуноглобулины IgE, которые специфичны именно к березовому аллергену.

IgE — антитела, ключевые белки в иммунном ответе. На следующем этапе они свяжут аллерген и запустят защитный иммунный ответ.

Тучные клетки в ответ на SOS-сигнал начинаются активно размножаться. На их поверхности много рецепторов, к которым присоединяются антитела IgE.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания Промежуточный итог первого этапа: в организме много тучных клеток, «обросших» со всех сторон иммуноглобулином IgE. В этом иммуноглобулине сохранена информация о конкретном аллергене (Bet V1). Так иммунная система «запомнила» березовый аллерген и подготовилась к повторным атакам. При первом контакте с пыльцой симптомов аллергии еще нет. Второй этап простой, в нем задействовано всего одно действующее лицо — уже знакомые нам тучные клетки. Все начинается с повторного контакта с аллергеном Bet V1. Иммунная система уже знает его и сразу связывает тучными клетками с антителами IgE.

После связывания с аллергеном внутри тучных клеток лопаются гранулы с особыми биологически активным веществами, хемокинами. К ним относятся гистамин, тромбоцитактивирующие факторы (ТАФ), лейкотриены и простагландины. Все эти вещества изменяют самочувствие человека.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания Промежуточный итог второго этапа: по организму «путешествуют» биологически активные вещества. От того, куда они попадут, зависит здоровье человека. Для каждого вещества из второго этапа в разных клетках организма есть свои рецепторы. Возьмем гистамин. Для него известны 4 типа гистаминовых рецепторов: H1, H1, H3 и H4. Каждый рецептор запускает разные реакции организма на гистамин.

  • Гистамин + H1-рецепторы Увеличивается проницаемость мембран между кровеносными сосудами и тканями. Жидкость легче проходит через эту мембрану и скапливается в тканях, появляются отеки, насморк и слезотечение. Раздражаются нервные окончания в коже и слизистых оболочках, появляются крапивница, зуд. Сжимаются стенки бронхов, появляются бронхоспазмы, кашель и одышка.
  • Гистамин + H2-рецепторы Выделяется соляная кислота и пищеварительные ферменты. Увеличивается риск возникновения гастрита или язвы желудка.
  • Гистамин + H3-рецепторы Вырабатываются нейромедиаторы, увеличивается скорость передачи нервных сигналов. Мозг работает быстрее.
  • Гистамин + H4-рецепторы Размножаются клетки иммунной системы, усиливается иммунный ответ и аллергические симптомы.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания Другие биологически активные вещества тоже запускают аллергические симптомы:

  • Тромобоцитактивирующие факторы (ТАФ) Привет от капитана очевидности: ТАФ активируют тромбоциты. А тромбоциты, в свою очередь, выделяют гистамин и серотонин. Серотонин вызывает бронхоспазмы (кашель). Что делает гистамин, мы уже знаем.
  • Лейкотриены и простагландины Эти вещества усиливают сокращения гладкой мускулатуры, вызывают приступы чихания и кашля.

Итог третьего этапа и всего аллергического ответа в целом — одышка, кашель, насморк, слезы из глаз, раздражения на коже. Эти симптомы будут появляться у аллергика при каждой встрече с аллергеном. Аллерген может попасть в организм не только с пыльцой. Тот же белок Bet V1 содержится в яблоках, персиках, грушах, вишне, сое, арахисе, фундуке, моркови, петрушке и других пищевых растениях. Так аллергия на березовую пыльцу перерастает в пищевую аллергию. Это называется «перекрестная аллергическая реакция». Защититься от пищевых аллергенов просто: достаточно исключить из рациона «опасные» продукты. Защититься от пыльцы сложнее. И еще сложнее натренировать свой иммунитет, чтобы он игнорировал аллергены и не запускал цепную аллергическую реакцию. О том, как защититься от пыльцы в воздухе и как лечить аллергию, напишем в следующий раз.

О том, сколько пыльцы в воздухе и какая пыльца вызывает аллергию, читайте здесь.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Источник: https://habr.com/post/392365/

Сенная лихорадка (сезонная аллергия) — лечение

Скорее всего, вы или кто-либо из ваших близких знакомы с аллергическими реакциями. Несносный зуд, отёчные веки, слезящиеся и красные глаза, заложенный нос прогнозируют сезонные изменения и в жилых домах, и на рабочих местах по всей стране. Все эти люди страдают от так называемого аллергического ринита или сенной лихорадки.

Медицинское название заболевания подразумевает, что ринит (заложенность носа и насморк) — наиболее распространённый симптом.
Сенная лихорадка — разновидность аллергических реакций, представляющая собой ответ иммунной системы на инородные включения во вдыхаемом воздухе.

Чаще всего наблюдается реакция к аллергенам, контакт с которыми возможен на свежем воздухе, таким, как цветочная пыльца и плесень.

В той или иной степени проявления сенной лихорадки имеются у 15 — 20% населения Соединённых Штатов, в равной мере заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин. Обычно сенная лихорадка носит сезонный характер, но может длиться в течение всего года, если сохраняется контакт с аллергеном. Наибольшую выраженность имеет весной и осенью.

Причины возникновения сезонной аллергии

Сенная лихорадка, как и все аллергические реакции, обусловлена атакой аллергенов — чужеродных «веществ-оккупантов», поступающих в организм с вдыхаемым воздухом, с пищей или через кожу.

При сенной лихорадке аллергены представляют собой взвешенные в воздухе вещества, поступающие с воздухом на слизистые дыхательных путей (рта, носа, горла и лёгких), глаз, а иногда через прямой контакт.

В большинстве случаев трудно определить конкретный аллерген.

После того, как аллергены вступают в контакт со слизистыми дыхательных путей, белые кровяные клетки (лейкоциты, компонент иммунной системы) вырабатывают антитела к этим чужеродным веществам.

Эту острую реакцию на по сути безвредные вещества часто называют реакцией гиперчувствительности.

Так называемые «тучные» клетки выбрасывают антитела под названием иммуноглобулин Е, или IgE.

Когда антитела оказываются связаны с соответствующим антигеном, они способствуют выбросу ряда химических веществ и гормонов, называемых медиаторами (посредниками), прежде всего гистамина.

Последствие воздействия этих медиаторов на другие клетки, органы, системы и организм в целом сопровождается симптомами аллергической реакции, в нашем случае сенной лихорадки.
Наиболее частым аллергеном при сенной лихорадке является цветочная пыльца.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Что представляет собой пыльца?

  • Пыльца представляет собой микроскопические частицы, образующиеся в мужских частях органов размножения цветковых растений (цветках).
  • Пыльца ветроопыляемых растений распространяется с движением воздуха, оплодотворяя (опыляя) другие растения того же вида.
  • Пыльца некоторых видов деревьев, трав и сорняков (например, амброзия) более других вероятна в качестве причины реакции; пыльца же растений, опыляемых насекомыми, менее аллергенна.

Каждый вид растений имеет свой характерный период выброса пыльцы или «пыления», который зависит от местного климата.

Некоторые виды растений опыляются весной, другие в конце лета и начале осени. Как правило, чем дальше на север (в северном полушарии), тем позже наступает период опыления.

Колебания температуры и осадков из года в год влияют на количество взвешенной в воздухе пыльцы в сам период «пыления». В сухом и тёплом воздухе пыльцы обычно больше.

  1. Другим распространённым аллергеном являются плесневые грибки.
  2. Плесени представляют собой многочисленное семейство грибов (точнее, несколько семейств), не образующих привычных нам плодовых тел.
  3. Споры плесени находятся во взвешенном состоянии в воздухе, пока не осядут на благоприятном для прорастания субстрате.
  4. Однако в отличие от пыльцы споры грибов присутствуют в воздухе постоянно и их концентрация практически не зависит от сезона, а только от текущих условий.

Грибки чрезвычайно распространены и встречаются как в жилых и сельскохозяйственных помещениях, так и на открытом воздухе. Прекрасно себя чувствуют в почве, на гниющих остатках растений и влажной древесине.

В помещениях часто обитают в местах, где воздух не циркулирует свободно, например, на чердаках и в подвалах, в любых влажных местах, таких, как ванные комнаты и места, где перерабатываются и хранятся пищевые продукты или временно складируются их отходы.

Например, во многих районах США количество пыльцы и спор плесени в воздухе измеряется ежедневно и сообщается в сводках Национального Бюро Аллергии. Однако концентрация пыльцы и спор в воздухе, достаточная для реакции каждого конкретного человека в каждый конкретный момент времени, может изменяться в очень широких пределах. Так что польза от подобных прогнозов, мягко скажем, сомнительная.

Читайте также:  Амлодипин: от чего помогает, инструкция по применению

Факторы риска для развития сенной лихорадки

  1. Наличие сенной лихорадки у кого-нибудь из кровных родственников.
  2. Периодический контакт с аллергеном.
  3. Наличие других аллергических состояний, таких, как экзема и бронхиальная астма.

  4. Полипы полости носа (небольшие доброкачественные разрастания слизистой оболочки).

Тип аллергенов, к которым наблюдается реакция, с возрастом может измениться, изменяются и сами симптомы.

У части аллергиков со временем симптомы слабеют, как пример — «перерастание» аллергии у детей.

Изменения в организме во время беременности могут обострить течение аллергических реакций, в частности и сенной лихорадки.

Симптомы сезонной аллергии (сенной лихорадки)

К основным симптомам сенной лихорадки относят следующие:

  • Чихание;
  • Насморк (прозрачное, жидкое отделяемое);
  • Заложенность носа;
  • Носоглоточное затекание;
  • Ощущение заложенности в ухе (ушах);
  • Слезящиеся, покрасневшие глаза;
  • Зуд, жжение в носу, зуд и раздражение мягкого нёба, слухового канала, конъюнктивы — внутренней поверхности века и/или кожи вокруг глаз, как, впрочем других областей (подмышки, пах, низ живота, лодыжки, между пальцами);
  • Усталость, упадок сил;
  • Бессонница.

Исследования и тесты для диагностики сезонной пыльцевой аллергии

Ваш лечащий врач прежде всего задаст вам следующие вопросы:

  1. Нет ли в вашей медицинской истории (анамнезе) аллергических заболеваний, в том числе пищевой и медикаментозной аллергии, астмы и экземы?
  2. Не связаны ли ваши сезонные симптомы с конкретным географическим местом?
  3. Нет ли у вас семейного анамнеза (наличие у родственников) аллергических заболеваний — сенной лихорадки, астмы и других?

Врач может провести мазок со слизистой вашего носа, исследование которого под микроскопом позволяет заметить изменения клеток эпителия, но прежде всего эозинофилы — специализированные лейкоциты, число которых резко возрастает при аллергических реакциях.

Врач, специализирующийся на аллергиях (аллерголог), может точно определить аллерген, приводящий к симптомам сенной лихорадки. Суть исследования состоит нанесении на кожу, слегка поцарапанную иглой-скарификатором, или путём введения в толщу кожи шприцом небольшого (буквально ничтожного) количества аллергена.

Образование на месте введения папулы (покрасневший отёчный бугорок, приподнятый над поверхностью кожи) или сыпи типа крапивницы свидетельствует о гиперчувствительности.

Лечение сенной аллергии и уход

К счастью, сенная лихорадка не всегда требует специализированных методов лечения и вполне достаточно бывает ограничения контакта с аллергенами и несложных гигиенических процедур; при недостатке эффекта от этих мер можно принять доступный в любой аптеке противоаллергический препарат.

Уход на дому

  • Избегайте контакта с известными или подозреваемыми аллергенами. Для этого закройте окна, двери, в помещении установите воздушные фильтры, при неизбежном контакте используйте перчатки и защитные повязки на рот и нос.
  • Чаще меняйте одежду, прежде всего у, что находится в контакте с телом, чаще принимайте душ и проводите в помещении влажную уборку, избавьтесь от паласов, портьер и других подобных «пылесборников«.
  • При лёгких симптомах может помочь полоскание горла и промывание носа тёплой подсоленной водой (1-2 столовые ложки поваренной соли на стакан тёплой воды).
  • Облегчить симптомы (насморк, зуд в горле и глазах) может приём безрецептурных антигистаминных препаратов, таких, как димедрол (Benadryl), но следует иметь в виду,что подобные лекарства обладают седативным (затормаживающим) эффектом и противопоказаны при вождении автомобиля и управлении другими опасными механизмами.
  • При заложенности носа более эффективным будет сочетание антигистаминных средств с противоотёчными (противозастойными), типа псевдоэфедрина (Sudafed, Actifed).
  • При недостаточности простых мер, при острых и постоянных симптомах опираться уже приходится на приём медикаментозных средств, и часто не только для облегчения и устранения симптомов, а также для их профилактики.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Лекарственные препараты при аллергии

1. Кортикостероидные назальные спреи (аэрозоли)

(например беклометазон (Beconase), триамцинолон (Nasacort) и флутиказон (Flonase).

Аэрозоли оказываются эффективными в преобладающем числе случаев, причём благодаря местному применению и очень незначительной дозе лишены побочных эффектов, характерных для препаратов кортикостероидов, применяемых внутрь или парентерально.

  • Не вызывают сонливости.
  • Устраняют и зуд, и отёк слизистой, и заложенность носа.
  • Требуют ежедневного приёма, и иногда может потребоваться несколько дней, чтобы достичь устойчивого эффекта.
  • Не относятся к стероидным препаратам, используемым для улучшения спортивных результатов, и не запрещены противодопинговым комитетом.

2. Антигистаминные препараты

Наибольшее распространение получили доступные без рецепта в большинстве стран препараты короткого действия — димедрол (Benadryl), клемастин (Tavist), трипеленнамин, гидроксизин (Atarax).

Все эти антигистаминные препараты стоят недорого и сравнительно легкодоступны, однако их эффекты кратковременны, а также они обладают седативным эффектом и противопоказаны при управлении опасными механизмами и любых других видах деятельности, требующих быстрой реакции.

Следует также отметить, что при постоянном приёме седативный эффект со временем уменьшается, как, впрочем, и антиаллергический; кроме того, к некоторым этим препаратам возможно привыкание вплоть до болезненного пристрастия.

Как альтернатива, могут быть использованы препараты длительного действия, такие, как фексофенадин (Allegra), лоратадин (Claritin) и дезлоратадин (Clarinex). Эти препараты несколько дороже и в основном отпускаются по рецепту врача, но их преимуществом является то, что принимать их следует только раз (реже дважды) в день и практически полное отсутствие седативного эффекта.

3.  Ингибиторы лейкотриенов (ещё одна группа медиаторов воспаления, участвующих в процессе аллергической реакции)

Примером препаратов является монтелюкаст (Singulair), одобренный FDA для лечения сенной лихорадки, доступный по рецепту в форме капсул, таблеток, жевательных пастилок, а также гранул и крупинок для рассасывания или добавления в пищу (при комнатной температуре), например, во фруктовое пюре.
Ингибиторы лейкотриенов особенно эффективны при сочетании с антигистаминными препаратами.

4. Кромолин-натрий

Под воздействием препарата снижается чувствительность слизистых оболочек к аллергенам. В продаже имеются аэрозоль (Nasalcrom) и глазные капли (Crolom).

Оказывается наиболее эффективен в качестве превентивной меры, то есть при заблаговременном приёме, даже если у вас нет симптомов аллергии.

5. Противоотёчные (противозастойные средства или деконгестанты)

Противоотёчные средства доступны в разных формах — для приёма внутрь, как, например, псевдоэфедрин (Sudafed), в глазных каплях или аэрозолях, как фенилэфрин (Sinex).

Глазные капли являются довольно эффективным средством для устранения зуда и покраснения глаз.

Назальные спреи особенно полезны для устранения заложенности носа. Тем не менее, капли могут вызвать так называемый эффект «рикошета» — развитие медикаментозного ринита при длительном и бесконтрольном применении препарата.

Противозастойные средства могут привести к повышению артериального давления, тахикардии, раздражительности, нервозности, что также ограничивает их применение. Встречаются случаи привыкания и пристрастия, хотя сравнительно редко.

Любые деконгестанты следует принимать в соответствии с инструкцией, и обычно не более трёх дней подряд.

Если вы принимаете любые из перечисленных препаратов и вы забеременели либо планируете беременеть, обязательно сообщите об этом своему врачу.

6. Другие методы лечения

Иммунотерапия, а именно иммунопрофилактика (прививка аллергена), может быть достойной альтернативой медикаментозной терапии, особенно при её низкой эффективности.

Иммунопрофилактика оказывается в полной мере эффективной далеко не всегда, однако в большинстве случаев способна, по крайней мере, снизить остроту и частоту рецидивов. Как правило, назначается аллергологом.

Иммунотерапия заключается в серии инъекций под кожу разбавленного аллергена, на который наблюдается реакция, на протяжении нескольких месяцев. Идея заключается в формировании привыкания, в минимизации реакции на аллерген в результате поступления его в организм в небольших (недостаточных для острой реакции) дозах, в контролируемых условиях под наблюдением врача-аллерголога.

  1. В целом при большинстве аллергических состояний эффективность инъекций аллергена остаётся спорной, но в случае сенной лихорадки методика себя вполне зарекомендовала.
  2. Тяжёлые побочные эффекты встречаются крайне редко.
  3. Реактивность иммунной системы меняется с течением времени, иногда естественным путём и без стороннего воздействия снижается её реактивность на аллергены.
  4. Следующие шаги
  1. Старайтесь полностью следовать рекомендациям врача. Дайте лекарствам шанс себя проявить, некоторым из них потребуется несколько дней, чтобы достичь максимального эффекта.
  2. При любых осложнениях сенной лихорадки обращайтесь к врачу.
  3. Любые побочные эффекты принимаемого лекарства также следует обсудить с лечащим врачом.
  4. Периодически выясняйте, не появилось ли новое, лучшее лекарство с меньшим количеством побочных эффектов.
  5. Также необходим периодический пересмотр вашей аллергической чувствительности для предотвращения дальнейшего прогрессирования болезни.
  6. Если вы желаете пройти курс курс десенсибилизирующей иммунотерапии, обсудите это с вашим лечащим врачом или аллергологом.

Предупреждение

  • Вы не сможете предотвратить развитие сенной лихорадки совсем, но вполне можете научиться с ней справляться.
  • Переезд, смена страны проживания помогает редко, обычно уже в течение нескольких лет человек сталкивается с новой формой аллергии.
  • Ограничьте использование кондиционера вне сезона активности сенной лихорадки.
  • Снизить частоту приступов и тяжесть симптомов может иммунопрофилактика (прививка аллергена).
  • Для сокращения контакта с аллергенами содержите жильё в чистоте, всеми доступными способами боритесь с пылью и плесенью.

Прогноз

В целом прогноз благоприятен, но имеется риск развития осложнений:

Как правило, это бактериальное поражение слизистой оболочки носа, его пазух, глотки или среднего уха, уже раздражённой и воспалённой в ответ на аллергическую реакцию. Наиболее распространённы средний отит и гайморит.

Медикаментозный ринит — «рикошет» бесконтрольного применения противозастойных назальных спреев (более, чем два раза в день в течение трёх дней подряд).

  • Носовое кровотечение.
  • Разрастание лимфоидной ткани в полости носа и в глотке (аденоиды).
  • Снижение функции лёгких

Некоторые изменения со стороны лица, обусловленные местным воспалением и постоянной заложенностью носа. К таким проявлениям относятся отёчность, покраснение вокруг носа, аллергические «фонари» под глазами.

Но все они носят временный характер и сходят на нет с устранением основных симптомов.

Морщинки на переносице, обусловленные частым «шмыганием» и вытиранием носа при частой сенной лихорадке в детстве, могут сохраниться и на всю жизнь.

источник http://www.yod.ru/

Источник: https://allergozona.ru/sennaya-lihoradka-sezonnaya-allergiya/

Сенная лихорадка: 5 подсказок по борьбе с аллергией на пыльцу

В теплое время года от сезонной аллергии на пыльцу страдает каждый четвертый человек. Какие советы по борьбе с аллергией дают эксперты?

Найдите подходящие вам методы лечения

По словам Гленис Скаддинг, консультанта-аллерголога в Королевской национальной больнице для лечения заболеваний горла, носа и ушей, заболевание сенной лихорадкой встречается все чаще и в настоящее время ему подвержен примерно каждый четвертый человек.

Ссылаясь на официальный совет от Национальной службы здравоохранения Англии, Скаддинг говорит, что безрецептурные антигистаминные препараты хороши для людей с легкими симптомами, но она предостерегает от использования седативных антигистаминных препаратов, которые могут нарушать когнитивные функции.

Читайте также:  Ангиовит: инструкция по применению, для чего назначают, цена и аналоги

Скаддинг говорит, что для лечения сенной лихорадки обычно хорошо подходят стероидные спреи для носа, но она рекомендует обратиться к врачу, если симптомы неясны или как-либо осложнены.

Принимайте превентивные меры

По словам Холли Шоу, медсестры-консультанта в организации Allergy UK, заблаговременное принятие лекарств от сенной лихорадки является ключом к достижению максимальной эффективности защиты при высоких уровнях пыльцы.

Людям, страдающим от сенной лихорадки, рекомендуется начинать использовать назальные спреи за две недели до предполагаемого появления симптомов. Если вам нужен совет по поводу лекарств, Шоу рекомендует не стесняться спрашивать фармацевтов. Она также подчеркивает влияние пыльцы на астматиков, у 80% из которых также наблюдается сенная лихорадка.

«Пыльца может вызвать аллергию у страдающих астмой. Управление симптомами сенной лихорадки является важной частью контроля астмы».

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Проверяйте уровень пыльцы

Старайтесь регулярно проверять уровень пыльцы в Интернете или специальных приложениях.

Полезно знать, что в северном полушарии сезон пыльцы делится на три основные части: пыльца деревьев с конца марта до середины мая, пыльца луговых трав с середины мая по июль и пыльца сорных трав с конца июня по сентябрь.

Национальная служба здравоохранения Англии рекомендует надевать крупные солнцезащитные очки, когда вы выходите на улицу, и наносить вазелин вокруг ноздрей, чтобы задержать пыльцу.

Избегайте попадания пыльцы в дом

Пыльца может незаметно попадать в дом на одежде или шерсти домашних животных. Желательно по приходу домой сменять одежду и даже принимать душ.

Allergy UK рекомендует не сушить одежду на улице и держать окна закрытыми – особенно ранним утром и вечером, когда уровень пыльцы в воздухе наиболее высок.

Allergy UK также рекомендует не стричь траву и не ходить по подстриженной траве, а также избегать хранения в доме свежих цветов.

Постарайтесь снизить уровень стресса

Исследования показали, что стресс может усугубить аллергию. Доктор Ахмад Седагхат, специалист по лечению заболеваний ушей, горла и носа в больнице штата Массачусетс, специализирующейся на офтальмологии, объясняет возможную связь между разумом и телом при воспалительных заболеваниях.

«Стресс может ухудшить аллергическую реакцию. Мы точно не знаем, почему, но думаем, что гормоны стресса могут ускорить и без того чрезмерную реакцию иммунной системы на аллергены». Медитация, физические упражнения и здоровое питание – все это признанные способы снижения уровня стресса.

Вероника Кузьмина

Источник: The Guardian

Источник: https://vegetarian.ru/articles/sennaya-likhoradka-5-podskazok-po-borbe-s-allergiey-na-pyltsu.html

Как предотвратить аллергию на пыльцу

Рубрика: Здоровье Опубликовано 03.10.2019   ·   Комментарии: 0   ·  
На чтение: 3 мин   ·  
Просмотры:

Сенная лихорадка — это аллергия на пыльцу растений.

У людей может быть аллергия на три типа пыльцы: пыльца деревьев (с конца марта до середины мая), пыльца трав (с середины мая до июля) и пыльца сорняков (с конца июля по сентябрь). Чтобы ослабить симптомы сенной лихорадки, вам нужно изменить привычки.

Следует отдыхать дома в пиковые периоды образования пыльцы, выбирать, что есть и пить. Изменения образа жизни в это чувствительное время не менее важны, чем выбор действительно эффективных лекарств от аллергии.

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Сенная лихорадка

  • Когда вы вернетесь домой, немедленно переоденьтесь.
  • Вернувшись с улицы, очень хорошо встряхните плащ, кардиган или жакет от налипшей пыльцы.
  • Сушить белье только в помещении. Если у вас нет достаточно места для сушки белья в домашних условиях, рекомендуется сушить их рано утром или вечером, когда солнце садится.
  • Регулярно смывайте пыльцу и другие потенциальные аллергены. Не нужно каждый раз наносить шампунь и кондиционер — достаточно ополоснуть волосы прохладной водой, а затем хорошо расчесать.
  • Следите за тем, чтобы домашние животные содержались в чистоте всегда (часто купались, расчесывали, особенно после возвращения с улицы).
  • Следуйте прогнозу погоды (симптомы сенной лихорадки уменьшаются в дождливую погоду и усиливаются в солнечную и ветреную погоду).
  • Когда концентрация пыльцы в воздухе самая высокая — прячьтесь дома.
  • Держите окна закрытыми.
  • Избегайте работ в саду и огороде.

Общие советы:

  • Выберите солнцезащитные очки, которые закрывают глаза по бокам.
  • Перед выходом на улицу рекомендуется нанести вазелин на область вокруг ноздрей. Защищает от попадания пыльцы в нос.
  • Откажитесь от курения.
  • Когда начинается пыльцевой сезон, рекомендуется покинуть город, где меньше аллергенов (может быть, даже во время пыльцевого пика лучше планировать отпуск за границей?).
  • Аллергия на пыльцу является наименее выраженной на берегу моря, поэтому рекомендуется временно переместить ее до конца самого интенсивного сезона цветения.

Советы по питанию:

  • Ешьте острую пищу. Особенно рекомендуемые специи — перец чили и куркума.
  • Выберите продукты, которые содержат антиоксидант кверцетин (зеленые овощи, лук, ягоды, бобы и яблоки) и бета-каротин (морковь, шпинат, желтые фрукты) и омега-3 жирные кислоты (жирная рыба).
  • Пейте ромашковый чай.
  • Избегайте продуктов, содержащих гистамин (маринованные овощи, копченые и вяленые мясные продукты, сыры, орехи, некоторые фрукты).
  • Откажитесь от алкоголя.
  • Сделайте густой коктейль (2 банана, 2 мандарина, 5 фиников, половину авокадо, 120 мл миндального молока и немного лимонного сока), который богат кверцетином и витамином С, подавляющими симптомы аллергии.

Советы по лечению:

  • Найдите наиболее подходящее лекарство от аллергии.
  • Используйте назальные спреи от аллергии, морскую воду.
  • Используйте глазные капли, которые уменьшают зуд, покраснение.
  • Сделайте тест на аллерген.
  • Ведите дневник аллергии, чтобы отмечать, когда симптомы усиливаются.

Источник: https://www.otchegopomogaet.ru/kak-predotvratit-allergiyu-na-pylcu.html

Аллергия на пыльцу (поллиноз и сенная лихорадка)

Аллергия на пыльцу (сенная лихорадка): как избежать заболевания

Аллергия на пыльцу, относящаяся к реакциям гиперчувствительности I типа, обусловлена выработкой специфических антител (иммуноглобулинов Е) в ответ на проникновение аллергенов — аллергенных веществ, которые входят в состав пыльцы растений. В зависимости от области попадания пыльцы (в основном она попадает на слизистые оболочки глаз, а также дыхательных путей), поллинозы могут проявиться в виде следующих заболеваний:

  • аллергического конъюнктивита (воспаления слизистой глаз);
  • аллергического ринита (насморка), нередко сочетаясь с евстахеитом (воспалением слуховых труб);
  • аллергической пыльцевой бронхиальной астмой.

Реже воздействию пыльцевых аллергенов подвержены:

  • мочеполовая система (вульвовагиниты, аллергические вульвиты и редко – нефриты и циститы);
  • кожаные покровы(отек Квинке, крапивница, атопический дерматит);
  • желудочно-кишечный тракт (колиты, гастриты, сопровождаемые рвотой, диареей, другими нарушениями пищеварения);
  • центральная нервная система (арахноидиты, менингиты).

Маленькие размеры пыльцы многих ветроопыляемых растений и включенный в ее состав специальный фермент, который повышает проницаемость биологических мембран способствуют тому, что частицы пыльцы проникают в организм через слизистые в лимфу и кровь, что и приводит к развитию аллергических реакций при определенной склонности организма.

Симптомы аллергии на пыльцу

Аллергический ринит

Аллергический ринит, встречаемый чаще всего (более 95% поллинозов) проявляется отечностью слизистой носа, заложенностью носа, затрудненным носовым дыханием, ринореей (обильным выделением жидкого секрета из носовых ходов, чиханием, зудом в носу. У больных аллергическим ринитом могут быть задействованы устья слуховых (евстахиевых) труб и придаточные пазухи носа.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит, встречающийся у 90% заболевших поллинозом, проявляется чувством сухости и жжения под веками, слезотечением, покраснением и отечностью век, светобоязнью.

Аллергический (атопический) дерматит

При аллергическом (атопическом) дерматите, выявленным у 21% у пациентов с поллинозами, проявляется крапивница, отек Квинке, другие кожные симптомы.

Аллергическая (пыльцевая) астма

Аллергическая (пыльцевая) астма, встречаемая у 18% больных поллинозом, проявляется кашлем, одышкой, затрудненным выдохом, сухими хрипами в легких (свистящими, жужжащими).

Астенический синдром

При астеническом синдроме, встречаемом у 60% больных поллинозом, у пациентов проявляется слабость, утомляемость, головные боли, снижение трудоспособности и концентрации внимания, нарушение запоминания, раздражительность и уменьшение аппетита.

Степени тяжести течения поллинозов

Как правило, во время аллергического процесса у одного человека происходит вовлечение нескольких систем и органов, и это заметно ослабляет организм больного. Выделяют четыре степени тяжести течения поллинозов:

  • тяжелое течение;
  • течение средней тяжести;
  • легкое течение с постоянными проявлениями;
  • легкое течение с редкими эпизодами.

Степень тяжести протекания аллергии на пыльцу определяется выраженностью местных и общих проявлений, распространенностью на один или несколько систем и органов, степенью утраты или снижения трудоспособности.

Диагностика аллергии на пыльцу

Диагностика поллинозов состоит из выявления сезонности аллергических проявлений, сопоставления сроков обострения с графиком цветения растений и деревьев в данной местности, что позволяет определить вид растений, провоцирующих аллергию у конкретного пациента.

Вторым этапом предполагается сбор семейного анамнеза, так как наиболее вероятно развитие аллергии на пыльцу у тех людей, чьи предки болели какой-либо из разновидностей аллергии. Далее проводится лабораторное подтверждение для уточнения вида аллергена, для которого у пациента проверяется чувствительность к аллергенам пыльцы растений, предположительно способных вызвать заболевание.

Для этого требуется проведение кожных проб, исследования крови на общее количество иммуноглобулинов класса Е, и иммуноглобулинов Е, специфичных для пыльцы того или иного растения.

Согласно показаниям пациенту может быть назначена развернутая иммунограмма, которая позволяет оценить активность различных видов иммунных клеток и их количество, а также микробиологическое обследование, которое необходимо при вероятности наличия очагов хронической инфекции, способствующих аллергизации, что усугубляет тяжесть течения заболеваний.

Перекрестная аллергия. Профилактика аллергии на пыльцу в саду

Одно из самых распространенных занятий — это работа в саду, и здесь надо соблюдать особые меры предосторожности. Сад полон аллергенов.

Он не только очевидный источник пыльцы, но и прибежище плесени, жалящих насекомых, растений, вызывающих раздражение, удобрений и пестицидов и все это способно вызвать аллергическую реакцию у восприимчивого человека.

Хотя полностью освободить ваш сад от аллергенов невозможно например, даже если вы сами не будете высаживать растения, вызывающие у вас аллергию, вы не станете просить соседей не делать этого, разумно принять все доступные вам профилактические меры.

Большое значение имеет содержание сада в чистоте и порядке. В саду не должно быть заросших мест, пользуйтесь средством для уничтожения сорняков, чтобы они не разрослись. Если у вас чувствительная кожа, то всегда при работе с садовыми химикалиями надевайте перчатки.

Не пользуйтесь резиновыми или латексными перчатками, так как известно, что они могут вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Самые лучшие — это хлопчатобумажные перчатки или перчатки, имеющие внутренний хлопчатобумажный слой.

Хотя утилизация садовой листвы может быть целой проблемой, все равно не накапливайте ее. Кучи компоста способствуют развитию плесени, при сгорании которой большой участок сада может оказаться покрытым аллергенными частицами.

Читайте также:  Сотагексал: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Собирайте скошенную листву и весь садовый мусор в мешки и вывозите их на местную свалку.

Аллергия на траву

У большинства людей главной причиной их аллергической реакции является травяная пыльца, основным источником которой является газон. Если у вас аллергия к травяной пыльце, есть несколько способов ее облегчения.

Один из них — выкопать газон и заложить его декоративными камнями, но если этого сделать нельзя, то тогда часто и коротко стригите его. Но трава со временем привыкает к короткой стрижке и начинает цвести, особенно та, которая сбрасывает пыльцу, все ближе и ближе к земле.

Стригите и подравнивайте газон всякий раз, как вы замечаете признаки цветения.

Если вы страдаете астмой, вызываемой пыльцой, или сенной лихорадкой, то никогда не стригите газон сами, даже когда он и не цветет, потому что при скашивании травы высвобождаются мелкие аллергены, схожие с травяной пыльцой, которые способны вызвать перекрестную реакцию.

Перекрестная аллергия

Садовые цветы редко бывают непосредственной причиной астмы или сенной лихорадки, так как чаще всего их пыльца разносится насекомыми, а не ветром и не попадает в воздух. Но они могут вызвать перекрестную аллергию, если принадлежат к той же семье, что и деревья, на пыльцу которых у вас аллергия.

Проверьте по справочнику, какие растения являются ближайшими родственниками того растения, которое причиняет вам неприятности. В общих чертах лицам с аллергией нельзя сажать декоративную траву и цветы из семейства маргариток, такие как хризантемы, ноготки, астры и подсолнухи. Люди с аллергией на амброзию не должны сажать золотарник (Solidago).

Если у вас аллергия к укусам насекомых, не сажайте группами цветущие растения, которые привлекут пчел и ос, и никогда не ходите в саду босиком. Некоторые растения, включая амброзию, примулу, хризантемы и сельдерей вызывают аллергию, и люди с повышенной чувствительностью должны их избегать. Также не забывайте, что очень легко из сада занести аллергены в дом.

Пыльца, например, может легко пристать к шерсти вашей собаки, поэтому животное надо регулярно вычесывать и купать.

Аллергия на пыльцу растений и садовых цветов

Садовые цветы и деревья представляют меньшую угрозу страдающим сенной лихорадкой, чем полевые цветы и луговые травы, но некоторые их виды тоже могут быть опасными.

Аллергия на пыльцу деревьев

Еще одна распространенная причина аллергических реакций это пыльца деревьев. Если вы страдаете таким типом аллергии, старайтесь избегать березу, иву, ольху и орешник, сережки которых ранней весной и в начале лета с избытком насыщают воздух пыльцой.

Не украшайте ветками этих деревьев букеты цветов в доме. Иногда живая изгородь, сформированная кипарисовыми, тоже может стать причиной аллергических реакций; в таком случае выкопайте кипарисовые растения и замените их другим кустарником или деревянным забором.

Изменение вашего сада с учетом изложенных рекомендаций может показаться слишком трудоемким мероприятием.

Но преимущества от снижения количества и тяжести аллергических приступов будь то астма, сенная лихорадка, экзема или крапивница намного перевесят затраченные вами усилия.

Вообще, садоводство очень полезное дело, оно дает возможность заниматься посильной работой, а также выращивать фрукты и овощи без содержания потенциально опасных добавок и прочих химикатов.

Источник: https://apromed.info/terapija/allergologija-immunologija/allergologiya/lechenie-allergii-na-pylcu-rasteniy.html

Как правильно вылечить аллергию на пыльцу и забыть про нее

Добрый день всем посетителям нашего блога, которых интересует вопрос, как вылечить аллергию на пыльцу. Если Вы являетесь тем шестым в России, которых поразил поллиноз или у Вас в семье кто-то очень чувствителен к пыльце растений, тогда это статья для Вас.

Недавно от своего знакомого услышали историю, как его спас от смерти сельский фельдшер. Дело было прошлой весной. Поехали они с друзьями на пикник за город. Выехали пораньше, чтобы подольше насладиться природой. Ясное дело, выбрали самое красивое место на цветущей лесной полянке, которое радовало глаз после зимних городских пейзажей.

Понятно: волейбол, бадминтон, шашлычки.

Наш знакомый ранее был аллергиком на шерсть домашних животных, думал, свежий воздух пойдет ему на пользу. Да не тут-то было. В самый разгар выходного дня у него резко покраснели глаза, началось слезотечение, приступообразный кашель.

Спасибо его подружка быстро сообразила, взяли машину, срочно поехали в ближайшую сельскую больницу.

У него начиналась тяжелая форма клинического проявления пыльцевой аллергии с отеком гортани. Успели вовремя.

Дежурный фельдшер оказался очень опытным и толковым. Сразу укол, потом капельницу, а вечером уже вся компания ехала домой. Конечно, праздник был испорчен, но все были довольны, что их друг остался живым.

Можно ли вылечить поллиноз, какие лекарства или средства народной медицины будут эффективными и действенными? Об этом более подробно мы расскажем далее.

Сезонные периоды поллиноза

  • Аллергию на пыльцу или поллиноз у человека вызывают микроскопические, до 35 микрон, зерна пыльцы разнообразных растений и деревьев.
  • Своим присутствием в воздухе, они создают высокие концентрации, легко разносятся ветром, беспрепятственно проникают в дыхательные пути, оседая у человека на слизистой глаз, носа, легких, бронхов.
  • Состав пыльцы только одного растения может иметь порядка десятка аллергенов.
  • Поражение слизистых вызывают водорастворимые компоненты пыльцевого аллергена, кожных покровов — его жирорастворимые составляющие.
  • В зависимости от периодов разнообразных растений поллиноз бывает:
  1. Весенним.
  2. Летним.
  3. Осенним.

Первый пик этой аллергии у человека появляется в районе апреля-мая, когда цветет:

  • Ясень;
  • Клен;
  • Тополь;
  • Береза;
  • Дуб;
  • Орех.

Второй пик приходится на июнь—август. Июнь начинает «снежить» тополиным пухом, а позднее наблюдается буйное цветение:

  • Пырея;
  • Ржи;
  • Кукурузы;
  • Мятлика;
  • Костера.

Последняя атака поллиноза ощущается осенью. Здесь наиболее аллергенно активна пыльца сорных растений:

  • Лебеды;
  • Конопли;
  • Амброзии;
  • Одуванчика.

Симптомы и клинические признаки поллиноза

Симптоматика аллергической реакции является ответным фактором иммунной системы организма человека на внедрение в его владения чужеродных веществ, которые представлены пыльцой растений.

При взаимодействии аллергена и клеток иммунной системы происходит активизация антител, высвобождающих гистамин. Именно этот особый белок является причинно следственным фактором проявления аллергической реакции. Вне зависимости от области оккупации аллергена, фармакология выделяет основную группу заболеваний поллиноза, а именно:

Аллергический ринит

Это заболевание проявляется отечностью слизистой оболочки носа, которая сопровождается:

  • Заложенностью носовых проходов;
  • Затрудненным дыханием;
  • Характерными приступами длительного чихания;
  • Зудом переходной области носа в глотку;
  • Болевыми ощущениями гайморовых пазух;
  • Головными болями.
  • Кроме нарушения дыхательных функций через нос, больной может чувствовать:
  • Тошноту, переходящую в рвотный рефлекс;
  • Боль возле области уха;
  • Неспецифический треск в ушах.

Соотношение поражения придаточных пазух носа и устья слуховых труб уха при поллинозе составляет 50 на 50. По мере исчезновения пыльцы в воздухе подобные симптомы ослабевают, а потом и пропадают.

Аллергический коньюктивит

Это наиболее часто встречаемое заболевание, охватывающее около 90% всех больных поллинозом. При аллергическом коньюктивите человек:

  • Чувствует сухость и жжение под веками;
  • Самопроизвольное слезотечение;
  • Покраснение глазного яблока;
  • Отечность век;
  • Негативную реакцию на яркий свет.

Теперь давайте немного прервемся и отвлечемся на тему праздника.

И так, у Вас юбилей! Лето! Прекрасно! Гости, подарки, огромное количество цветов, а среди них Ваши самые любимые полевые! Праздник удался как никогда, гости разошлись, Вы расставили цветы по всему дому, уложили маленького сынишку спать.

Ночью Вы просыпаетесь из-за плача ребенка, вроде бы ничего не предвещает беды. Заходя к ребенку в комнату, Вы замечаете, что он отворачивается от яркого света, трет ручками покрасневшие глазки. Что делать?

Срочно убирайте все цветы из квартиры, даже если они Вам сильно нравятся, здоровье ребенка дороже! Постарайтесь успокоить ребенка, промыть ему глазки кипяченой водичкой, закапать их противовоспалительными капельками, а утром срочно к аллергологу!

Атопический дерматит

Каждый пятый больной поллинозом испытывает на себе симптомы атопического дерматита в виде:

  • Воспалительных изменений кожи, ее сухости, покраснении, шелушении;
  • Интенсивного кожного зуда;
  • Ярко красных высыпаний, которые проявляются пятнами или мокнущими пузырьками;
  • Нарушения сна, появления раздражительности.

Атопическому дерматиту более подвержены люди с повышенной врожденной чувствительностью организма, дисбалансом защитных свойств кожи и функций иммунитета.

Профилактика лучший способ избавиться от поллиноза

В случае аллергии на пыльцу растений вопрос, как ее вылечить больше переходит в русло как изменить образ жизни, чтобы максимально ограничить контакт с природными аллергенами. Для этого:

  1. Во время цветения растений, вызывающих аллергические реакции, желательно переехать в тот регион, где их нет.
  2. Ограничьте выход на улицу по утрам при сухой или жаркой погоде, когда концентрация пыли в воздухе наибольшая.
  3. После возвращения домой с улицы снимите всю одежду и протрите обувь влажной тряпкой, где осела пыльца, умойтесь, промойте нос, прополощите рот кипяченой водой.
  4. При поездке в собственном транспорте не открывайте окна во время движения, а в общественном транспорте старайтесь отойти от них подальше.
  5. Москитные сетки на окнах постоянно сбрызгивайте водой из пульверизатора.
  6. Застеклите балкон.
  7. Делайте в квартире влажную уборку на протяжении дня несколько раз.
  8. Полюбите утренние прогулки после дождя.
  9. Избегайте загородных уик-эндов, когда цветет Ваш «враг».

Фармакология и народная фитотерапия

Вылечить поллиноз сегодня довольно проблематично. Так как еще универсальный препарат для него не найден. Поэтому, исходя из симптоматики, врачи используют в своих протоколах:

  • Антигистамины;
  • Глюкокортикостероиды;
  • Кромогликаты;
  • Сосудосуживающие и гормональные препараты.
  • Народные средства врачи применяют как в комплексной терапии, так и самостоятельно. Это могут быть отвары, мази, примочки или настои из:
  • Корней лопуха или одуванчика;
  • Цветков календулы или ромашки;
  • Череды;
  • Трехцветной фиалки;
  • Яснотки;
  • Тысячелистника.

Более подробно о народных средствах можно узнать из книги американского аллерголога Оланды Дейволд «Как избавиться от аллергии». На протяжении нескольких лет Оланда по крупицам собирала народные рецепты у знахарок и целителей. Сама испытывала их на себе, как аллергик, вылечилась, а теперь помогает тем, кто имеет эту проблему.

Если Вы устали от аллергии на пыльцу растений, хотите найти способ от нее избавиться, советую подписаться на наш блог. Здесь Вы сможете найти полезную информацию, поделиться своим опытом или сомнениями в комментариях, найти новых друзей и вместе бороться, чтобы победить сезонную аллергию на пыльцу.
Желаем всем здоровья.

  1. До свидания, до новых встреч!
  2. Смотрите подробности спрей для продления акта купить в аптеке на нашем сайте.

Источник: https://bratyavalitovy.ru/allergiya/kak-vylechit-na-pylcu-chto-delat.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector